紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年07月01日（星期二) | |
多云 | 23℃ ~ 33℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2025年07月02日（星期三) |  |
小雨转多云 | 23℃ ~ 33℃ | 东南风 | <3级 |
| 2025年07月03日（星期四) |  |
晴转多云 | 24℃ ~ 35℃ | 南风 | <3级 |
邵阳绥宁今天天气：https://www.tianqiyugao.com/shaoyangsuining
2025年07月01日绥宁天气：多云，气温23℃ ~ 33℃，东南风转<3级
2025年07月02日绥宁天气：小雨转多云，气温23℃ ~ 33℃，东南风<3级
2025年07月03日绥宁天气：晴转多云，气温24℃ ~ 35℃，南风<3级
2025年07月04日绥宁天气：多云转小雨，气温23℃ ~ 35℃，南风<3级
2025年07月05日绥宁天气：小雨，气温23℃ ~ 34℃，西南风转南风<3级
2025年07月06日绥宁天气：小雨转晴，气温24℃ ~ 34℃，西南风转南风<3级
2025年07月07日绥宁天气：小雨转阴，气温23℃ ~ 34℃，南风转西南风<3级