紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月04日（星期一) | |
小雨转晴 | 21℃ ~ 26℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |  |
多云转晴 | 19℃ ~ 31℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年08月06日（星期三) |  |
多云转阴 | 20℃ ~ 31℃ | 南风 | <3级 |
包头石拐今天天气：https://www.tianqiyugao.com/shiguai
2025年08月04日石拐天气：小雨转晴，气温21℃ ~ 26℃，北风<3级
2025年08月05日石拐天气：多云转晴，气温19℃ ~ 31℃，北风<3级
2025年08月06日石拐天气：多云转阴，气温20℃ ~ 31℃，南风<3级
2025年08月07日石拐天气：阴转大雨，气温20℃ ~ 26℃，南风<3级
2025年08月08日石拐天气：大雨转晴，气温18℃ ~ 26℃，西南风<3级
2025年08月09日石拐天气：晴，气温16℃ ~ 28℃，西南风<3级
2025年08月10日石拐天气：小雨转晴，气温20℃ ~ 29℃，西南风<3级