紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年06月19日（星期四) | |
阴 | 26℃ ~ 31℃ | 南风 | 5-6级转4-5级 |
| 2025年06月20日（星期五) |  |
多云转阴 | 26℃ ~ 31℃ | 南风 | 4-5级 |
| 2025年06月21日（星期六) | |
阴 | 26℃ ~ 34℃ | 南风 | 4-5级 |
永州双牌今天天气：https://www.tianqiyugao.com/shuangpai
2025年06月19日双牌天气：阴，气温26℃ ~ 31℃，南风5-6级转4-5级
2025年06月20日双牌天气：多云转阴，气温26℃ ~ 31℃，南风4-5级
2025年06月21日双牌天气：阴，气温26℃ ~ 34℃，南风4-5级
2025年06月22日双牌天气：小雨，气温24℃ ~ 30℃，南风4-5级
2025年06月23日双牌天气：小雨，气温23℃ ~ 29℃，南风4-5级
2025年06月24日双牌天气：小雨转阴，气温26℃ ~ 30℃，南风4-5级
2025年06月25日双牌天气：小雨转阴，气温24℃ ~ 31℃，南风4-5级