紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年07月01日（星期二) | |
阴 | 20℃ ~ 29℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年07月02日（星期三) |   |
阵雨转小雨 | 21℃ ~ 29℃ | 东风转东南风 | <3级转3-4级 |
| 2025年07月03日（星期四) |   |
小雨转多云 | 21℃ ~ 29℃ | 南风转西南风 | 3-4级 |
鹤岗绥滨今天天气：https://www.tianqiyugao.com/suibin
2025年07月01日绥滨天气：阴，气温20℃ ~ 29℃，东北风转<3级
2025年07月02日绥滨天气：阵雨转小雨，气温21℃ ~ 29℃，东风转东南风<3级转3-4级
2025年07月03日绥滨天气：小雨转多云，气温21℃ ~ 29℃，南风转西南风3-4级
2025年07月04日绥滨天气：阴，气温20℃ ~ 31℃，西南风转南风4-5级转<3级
2025年07月05日绥滨天气：多云，气温20℃ ~ 28℃，西北风<3级
2025年07月06日绥滨天气：小雨转晴，气温21℃ ~ 30℃，西风3-4级转<3级
2025年07月07日绥滨天气：晴，气温17℃ ~ 30℃，西风转西北风3-4级转<3级