紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年08月04日（星期一) | |
晴 | 24℃ ~ 35℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
雷阵雨转小雨 | 25℃ ~ 35℃ | 南风 | <3级 |
| 2025年08月06日（星期三) |  |
雷阵雨转中雨 | 23℃ ~ 33℃ | 南风 | <3级 |
怀化通道今天天气：https://www.tianqiyugao.com/tongdao
2025年08月04日通道天气：晴，气温24℃ ~ 35℃，南风转<3级
2025年08月05日通道天气：雷阵雨转小雨，气温25℃ ~ 35℃，南风<3级
2025年08月06日通道天气：雷阵雨转中雨，气温23℃ ~ 33℃，南风<3级
2025年08月07日通道天气：中雨转小雨，气温22℃ ~ 28℃，南风<3级
2025年08月08日通道天气：小雨转多云，气温23℃ ~ 29℃，南风<3级
2025年08月09日通道天气：晴转多云，气温25℃ ~ 33℃，南风<3级
2025年08月10日通道天气：晴转多云，气温24℃ ~ 34℃，南风<3级