紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年11月05日（星期三) | |
多云 | 10℃ ~ 20℃ | 东北风转 | <3级 |
| 2025年11月06日（星期四) |  |
多云转阴 | 11℃ ~ 20℃ | 东风 | <3级 |
| 2025年11月07日（星期五) |  |
阴 | 15℃ ~ 18℃ | 东风 | <3级 |
铜仁今天天气：https://www.tianqiyugao.com/tongrentongren
2025年11月05日铜仁天气：多云，气温10℃ ~ 20℃，东北风转<3级
2025年11月06日铜仁天气：多云转阴，气温11℃ ~ 20℃，东风<3级
2025年11月07日铜仁天气：阴，气温15℃ ~ 18℃，东风<3级
2025年11月08日铜仁天气：阵雨转中雨，气温14℃ ~ 21℃，东北风<3级
2025年11月09日铜仁天气：小雨，气温13℃ ~ 18℃，东北风<3级
2025年11月10日铜仁天气：小雨，气温10℃ ~ 13℃，东北风<3级
2025年11月11日铜仁天气：小雨，气温10℃ ~ 12℃，东北风<3级