紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
晴转多云 | 28℃ ~ 37℃ | 南风转东北风 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |  |
多云 | 29℃ ~ 38℃ | 东南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |  |
多云转阴 | 30℃ ~ 38℃ | 东南风转东风 | <3级 |
南阳宛城今天天气：https://www.tianqiyugao.com/wancheng
2025年08月03日宛城天气：晴转多云，气温28℃ ~ 37℃，南风转东北风<3级
2025年08月04日宛城天气：多云，气温29℃ ~ 38℃，东南风<3级
2025年08月05日宛城天气：多云转阴，气温30℃ ~ 38℃，东南风转东风<3级
2025年08月06日宛城天气：小雨转中雨，气温26℃ ~ 35℃，东风转北风<3级
2025年08月07日宛城天气：中雨转小雨，气温25℃ ~ 31℃，北风转东北风<3级
2025年08月08日宛城天气：阴，气温26℃ ~ 35℃，东北风转东风<3级
2025年08月09日宛城天气：小雨，气温24℃ ~ 34℃，东北风<3级