紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年07月01日（星期二) | |
晴 | 17℃ ~ 30℃ | 东南风转 | <3级 |
| 2025年07月02日（星期三) |   |
多云 | 20℃ ~ 30℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2025年07月03日（星期四) |  |
小雨转晴 | 16℃ ~ 25℃ | 东北风转西北风 | 3-4级转<3级 |
乌海今天天气：https://www.tianqiyugao.com/wuhai
2025年07月01日乌海天气：晴，气温17℃ ~ 30℃，东南风转<3级
2025年07月02日乌海天气：多云，气温20℃ ~ 30℃，东南风转东风<3级
2025年07月03日乌海天气：小雨转晴，气温16℃ ~ 25℃，东北风转西北风3-4级转<3级
2025年07月04日乌海天气：晴转多云，气温20℃ ~ 32℃，西北风转西南风<3级
2025年07月05日乌海天气：小雨，气温17℃ ~ 27℃，西南风转西北风3-4级转<3级
2025年07月06日乌海天气：多云，气温17℃ ~ 28℃，西北风转西南风3-4级转<3级
2025年07月07日乌海天气：多云，气温17℃ ~ 30℃，西南风转东南风<3级