紫外线指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年08月04日（星期一) | |
多云 | 19℃ ~ 28℃ | 西北风转 | 3-4级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
晴 | 17℃ ~ 28℃ | 西北风转西风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年08月06日（星期三) | |
多云 | 17℃ ~ 28℃ | 西风转西北风 | <3级 |
宜昌兴山今天天气：https://www.tianqiyugao.com/xingshan
2025年08月04日兴山天气：多云，气温19℃ ~ 28℃，西北风转3-4级
2025年08月05日兴山天气：晴，气温17℃ ~ 28℃，西北风转西风3-4级转<3级
2025年08月06日兴山天气：多云，气温17℃ ~ 28℃，西风转西北风<3级
2025年08月07日兴山天气：阵雨转晴，气温16℃ ~ 27℃，西北风转北风<3级
2025年08月08日兴山天气：阵雨转晴，气温16℃ ~ 26℃，北风转西北风<3级
2025年08月09日兴山天气：多云，气温18℃ ~ 27℃，西风转东南风<3级
2025年08月10日兴山天气：多云转小雨，气温18℃ ~ 29℃，南风转东南风<3级