紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
晴 | 27℃ ~ 37℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |   |
雷阵雨转多云 | 27℃ ~ 36℃ | 东南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
小雨 | 27℃ ~ 35℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
怀化溆浦今天天气：https://www.tianqiyugao.com/xupu
2025年08月03日溆浦天气：晴，气温27℃ ~ 37℃，东南风转南风<3级
2025年08月04日溆浦天气：雷阵雨转多云，气温27℃ ~ 36℃，东南风<3级
2025年08月05日溆浦天气：小雨，气温27℃ ~ 35℃，东北风转东南风<3级
2025年08月06日溆浦天气：小雨转阴，气温26℃ ~ 32℃，西风转西南风<3级
2025年08月07日溆浦天气：多云，气温26℃ ~ 35℃，西南风<3级
2025年08月08日溆浦天气：晴，气温27℃ ~ 36℃，西南风<3级
2025年08月09日溆浦天气：晴，气温28℃ ~ 38℃，西南风<3级