紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年06月19日（星期四) | |
雷阵雨转多云 | 17℃ ~ 27℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |   |
晴 | 16℃ ~ 30℃ | 北风转西风 | <3级 |
| 2025年06月21日（星期六) | |
晴 | 17℃ ~ 31℃ | 西南风转西风 | <3级 |
北京延庆今天天气：https://www.tianqiyugao.com/yanqing
2025年06月19日延庆天气：雷阵雨转多云，气温17℃ ~ 27℃，东南风转北风<3级
2025年06月20日延庆天气：晴，气温16℃ ~ 30℃，北风转西风<3级
2025年06月21日延庆天气：晴，气温17℃ ~ 31℃，西南风转西风<3级
2025年06月22日延庆天气：晴，气温20℃ ~ 34℃，西风转东北风<3级
2025年06月23日延庆天气：多云，气温20℃ ~ 33℃，东南风转北风<3级
2025年06月24日延庆天气：晴，气温20℃ ~ 32℃，东南风转西风<3级
2025年06月25日延庆天气：晴，气温20℃ ~ 31℃，南风转东北风<3级