紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年09月18日（星期四) | |
多云 | 26℃ ~ 31℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年09月19日（星期五) | |
多云 | 25℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年09月20日（星期六) |  |
小雨转多云 | 25℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
台湾宜兰今天天气：https://www.tianqiyugao.com/yilan
2025年09月18日宜兰天气：多云，气温26℃ ~ 31℃，无持续风向转<3级
2025年09月19日宜兰天气：多云，气温25℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年09月20日宜兰天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年09月21日宜兰天气：多云转小雨，气温26℃ ~ 31℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2025年09月22日宜兰天气：小雨转大雨，气温25℃ ~ 29℃，东风3-4级
2025年09月23日宜兰天气：中雨转小雨，气温25℃ ~ 29℃，东风转东南风3-4级
2025年09月24日宜兰天气：多云，气温25℃ ~ 31℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级