紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年06月19日（星期四) | |
多云 | 25℃ ~ 32℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |  |
小雨转多云 | 25℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年06月21日（星期六) | |
多云 | 25℃ ~ 31℃ | 无持续风向 | <3级 |
台湾宜兰今天天气：https://www.tianqiyugao.com/yilan
2025年06月19日宜兰天气：多云，气温25℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2025年06月20日宜兰天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年06月21日宜兰天气：多云，气温25℃ ~ 31℃，无持续风向<3级
2025年06月22日宜兰天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2025年06月23日宜兰天气：多云，气温25℃ ~ 32℃，无持续风向<3级
2025年06月24日宜兰天气：小雨转多云，气温25℃ ~ 33℃，无持续风向<3级
2025年06月25日宜兰天气：多云，气温25℃ ~ 33℃，无持续风向<3级