紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
晴 | 27℃ ~ 36℃ | 西南风 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |   |
多云 | 27℃ ~ 37℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
小雨转阴 | 27℃ ~ 35℃ | 东南风转东北风 | <3级 |
怀化沅陵今天天气：https://www.tianqiyugao.com/yuanling
2025年08月03日沅陵天气：晴，气温27℃ ~ 36℃，西南风<3级
2025年08月04日沅陵天气：多云，气温27℃ ~ 37℃，东北风<3级
2025年08月05日沅陵天气：小雨转阴，气温27℃ ~ 35℃，东南风转东北风<3级
2025年08月06日沅陵天气：小雨转阴，气温26℃ ~ 31℃，东南风转西南风<3级
2025年08月07日沅陵天气：多云，气温27℃ ~ 34℃，南风转西南风<3级
2025年08月08日沅陵天气：晴，气温27℃ ~ 35℃，西南风<3级
2025年08月09日沅陵天气：晴，气温28℃ ~ 37℃，南风转西南风<3级