紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年12月01日（星期一) | |
晴 | -2℃ ~ 6℃ | 东南风转北风 | <3级 |
| 2025年12月02日（星期二) | |
晴 | -4℃ ~ 2℃ | 东南风转西南风 | <3级 |
| 2025年12月03日（星期三) | |
晴 | -3℃ ~ 5℃ | 南风 | <3级 |
石家庄赞皇今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zanhuang
2025年12月01日赞皇天气：晴，气温-2℃ ~ 6℃，东南风转北风<3级
2025年12月02日赞皇天气：晴，气温-4℃ ~ 2℃，东南风转西南风<3级
2025年12月03日赞皇天气：晴，气温-3℃ ~ 5℃，南风<3级
2025年12月04日赞皇天气：晴，气温-1℃ ~ 6℃，西南风<3级
2025年12月05日赞皇天气：晴，气温0℃ ~ 7℃，南风<3级
2025年12月06日赞皇天气：多云转晴，气温-1℃ ~ 16℃，西北风<3级
2025年12月07日赞皇天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，南风<3级