紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月03日（星期日) | |
晴 | 18℃ ~ 28℃ | 西北风转 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |   |
多云转阴 | 19℃ ~ 28℃ | 北风转西风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
小雨转多云 | 19℃ ~ 27℃ | 西风转北风 | <3级 |
大庆肇州今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zhaozhou
2025年08月03日肇州天气：晴，气温18℃ ~ 28℃，西北风转<3级
2025年08月04日肇州天气：多云转阴，气温19℃ ~ 28℃，北风转西风<3级
2025年08月05日肇州天气：小雨转多云，气温19℃ ~ 27℃，西风转北风<3级
2025年08月06日肇州天气：阵雨转晴，气温18℃ ~ 27℃，西北风转北风<3级
2025年08月07日肇州天气：阵雨转阴，气温18℃ ~ 27℃，北风转西南风<3级
2025年08月08日肇州天气：多云转中雨，气温20℃ ~ 28℃，西南风<3级
2025年08月09日肇州天气：小雨转阵雨，气温20℃ ~ 27℃，西南风转南风<3级