紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年11月02日（星期日) | |
小雨转中雨 | 12℃ ~ 16℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) |  |
中雨 | 11℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
| 2025年11月04日（星期二) |   |
多云 | 10℃ ~ 18℃ | 北风 | <3级 |
怀化中方今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zhongfang
2025年11月02日中方天气：小雨转中雨，气温12℃ ~ 16℃，北风<3级
2025年11月03日中方天气：中雨，气温11℃ ~ 14℃，东北风<3级
2025年11月04日中方天气：多云，气温10℃ ~ 18℃，北风<3级
2025年11月05日中方天气：多云，气温15℃ ~ 21℃，东北风转北风<3级
2025年11月06日中方天气：多云转小雨，气温14℃ ~ 19℃，北风<3级
2025年11月07日中方天气：多云，气温15℃ ~ 21℃，东北风<3级
2025年11月08日中方天气：多云，气温16℃ ~ 22℃，东北风<3级