紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年05月19日（星期一) | |
晴 | 18℃ ~ 35℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年05月20日（星期二) |   |
多云 | 18℃ ~ 35℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年05月21日（星期三) |   |
阴转小雨 | 14℃ ~ 32℃ | 北风转西北风 | 4-5级 |
中卫中宁今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zhongning
2025年05月19日中宁天气：晴，气温18℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年05月20日中宁天气：多云，气温18℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年05月21日中宁天气：阴转小雨，气温14℃ ~ 32℃，北风转西北风4-5级
2025年05月22日中宁天气：阴转多云，气温12℃ ~ 26℃，西北风转无持续风向4-5级转<3级
2025年05月23日中宁天气：晴，气温12℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2025年05月24日中宁天气：多云转晴，气温12℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2025年05月25日中宁天气：晴转多云，气温13℃ ~ 26℃，无持续风向<3级