紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年11月01日（星期六) | |
阵雨转阴 | 14℃ ~ 16℃ | 南风转西南风 | <3级 |
| 2025年11月02日（星期日) |   |
多云转小雨 | 14℃ ~ 20℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2025年11月03日（星期一) |   |
小雨转多云 | 13℃ ~ 16℃ | 东风转西北风 | <3级 |
重庆忠县今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zhongxian
2025年11月01日忠县天气：阵雨转阴，气温14℃ ~ 16℃，南风转西南风<3级
2025年11月02日忠县天气：多云转小雨，气温14℃ ~ 20℃，南风转北风<3级
2025年11月03日忠县天气：小雨转多云，气温13℃ ~ 16℃，东风转西北风<3级
2025年11月04日忠县天气：晴转多云，气温11℃ ~ 20℃，北风转东北风<3级
2025年11月05日忠县天气：多云，气温12℃ ~ 20℃，北风<3级
2025年11月06日忠县天气：小雨，气温16℃ ~ 17℃，北风<3级
2025年11月07日忠县天气：小雨，气温16℃ ~ 17℃，西南风转南风<3级