紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年08月04日（星期一) | |
晴 | 30℃ ~ 39℃ | 南风转 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
多云 | 30℃ ~ 39℃ | 东南风 | <3级 |
| 2025年08月06日（星期三) |   |
阵雨 | 28℃ ~ 39℃ | 西北风转北风 | <3级 |
郑州中原今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zhongyuan
2025年08月04日中原天气：晴，气温30℃ ~ 39℃，南风转<3级
2025年08月05日中原天气：多云，气温30℃ ~ 39℃，东南风<3级
2025年08月06日中原天气：阵雨，气温28℃ ~ 39℃，西北风转北风<3级
2025年08月07日中原天气：小雨转中雨，气温28℃ ~ 36℃，东北风<3级
2025年08月08日中原天气：阴转多云，气温26℃ ~ 35℃，东北风<3级
2025年08月09日中原天气：阴转小雨，气温24℃ ~ 34℃，南风转东北风<3级
2025年08月10日中原天气：中雨转多云，气温24℃ ~ 27℃，东北风<3级