紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年11月05日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 14℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年11月06日（星期四) | |
晴 | 1℃ ~ 14℃ | 东风 | <3级 |
| 2025年11月07日（星期五) |   |
多云转雨夹雪 | 2℃ ~ 15℃ | 东北风 | <3级 |
甘南州卓尼今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zhuoni
2025年11月05日卓尼天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，北风转<3级
2025年11月06日卓尼天气：晴，气温1℃ ~ 14℃，东风<3级
2025年11月07日卓尼天气：多云转雨夹雪，气温2℃ ~ 15℃，东北风<3级
2025年11月08日卓尼天气：多云转雨夹雪，气温0℃ ~ 10℃，北风转西北风<3级
2025年11月09日卓尼天气：小雨转雨夹雪，气温-1℃ ~ 8℃，东北风转东风<3级
2025年11月10日卓尼天气：阴转雨夹雪，气温-2℃ ~ 6℃，东风<3级
2025年11月11日卓尼天气：晴转雨夹雪，气温-2℃ ~ 9℃，西风转东风<3级