紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年08月04日（星期一) | |
晴转多云 | 26℃ ~ 37℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |   |
小雨 | 26℃ ~ 37℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年08月06日（星期三) |  |
小雨转中雨 | 26℃ ~ 34℃ | 无持续风向 | <3级 |
十堰竹山今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zhushan
2025年08月04日竹山天气：晴转多云，气温26℃ ~ 37℃，无持续风向<3级
2025年08月05日竹山天气：小雨，气温26℃ ~ 37℃，无持续风向<3级
2025年08月06日竹山天气：小雨转中雨，气温26℃ ~ 34℃，无持续风向<3级
2025年08月07日竹山天气：小雨，气温26℃ ~ 35℃，无持续风向<3级
2025年08月08日竹山天气：小雨转阴，气温27℃ ~ 38℃，无持续风向<3级
2025年08月09日竹山天气：小雨转中雨，气温24℃ ~ 34℃，无持续风向<3级
2025年08月10日竹山天气：中雨转暴雨，气温20℃ ~ 26℃，无持续风向<3级