紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年08月02日（星期六) | |
晴 | 25℃ ~ 38℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年08月03日（星期日) |  |
小雨转晴 | 27℃ ~ 38℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年08月04日（星期一) |   |
多云 | 27℃ ~ 38℃ | 无持续风向 | <3级 |
宜昌秭归今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zigui
2025年08月02日秭归天气：晴，气温25℃ ~ 38℃，无持续风向转<3级
2025年08月03日秭归天气：小雨转晴，气温27℃ ~ 38℃，无持续风向<3级
2025年08月04日秭归天气：多云，气温27℃ ~ 38℃，无持续风向<3级
2025年08月05日秭归天气：小雨转多云，气温28℃ ~ 38℃，无持续风向<3级
2025年08月06日秭归天气：小雨，气温27℃ ~ 37℃，无持续风向<3级
2025年08月07日秭归天气：小雨，气温27℃ ~ 36℃，无持续风向<3级
2025年08月08日秭归天气：小雨，气温27℃ ~ 37℃，无持续风向<3级