紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2024年05月20日（星期一) | |
晴转多云 | -1℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2024年05月21日（星期二) |   |
小雨转晴 | 3℃ ~ 20℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2024年05月22日（星期三) | |
晴转多云 | 3℃ ~ 21℃ | 无持续风向 | <3级 |
海北州刚察今天天气：http://www.tianqiyugao.com/gangcha/
2024年05月20日刚察天气：晴转多云，气温-1℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2024年05月21日刚察天气：小雨转晴，气温3℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2024年05月22日刚察天气：晴转多云，气温3℃ ~ 21℃，无持续风向<3级
2024年05月23日刚察天气：晴转阴，气温3℃ ~ 20℃，无持续风向<3级
2024年05月24日刚察天气：多云转小雨，气温3℃ ~ 18℃，东南风转无持续风向3-4级转<3级
2024年05月25日刚察天气：小雨转晴，气温3℃ ~ 18℃，南风转无持续风向3-4级转<3级
2024年05月26日刚察天气：多云，气温1℃ ~ 16℃，无持续风向<3级