紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2024年05月20日（星期一) | |
小雨转中雨 | 18℃ ~ 24℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2024年05月21日（星期二) |   |
中雨转多云 | 17℃ ~ 25℃ | 东北风 | <3级 |
| {2024年05月22日（星期三) |   |
多云转晴 | 17℃ ~ 27℃ | 东北风 | <3级 |
恩施建始今天天气：http://www.tianqiyugao.com/jianshi/
2024年05月20日建始天气：小雨转中雨，气温18℃ ~ 24℃，无持续风向<3级
2024年05月21日建始天气：中雨转多云，气温17℃ ~ 25℃，东北风<3级
2024年05月22日建始天气：多云转晴，气温17℃ ~ 27℃，东北风<3级
2024年05月23日建始天气：晴，气温17℃ ~ 32℃，东北风<3级
2024年05月24日建始天气：晴，气温18℃ ~ 33℃，西南风转东北风<3级
2024年05月25日建始天气：多云，气温19℃ ~ 33℃，东北风<3级
2024年05月26日建始天气：阴转小雨，气温20℃ ~ 32℃，东北风转西南风<3级