紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2024年05月20日（星期一) | |
小雨转阴 | 19℃ ~ 25℃ | 东北风转北风 | <3级 |
| 2024年05月21日（星期二) | |
小雨转阴 | 20℃ ~ 26℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| {2024年05月22日（星期三) |  |
小雨转晴 | 20℃ ~ 28℃ | 西南风 | <3级 |
涟源今天天气：http://www.tianqiyugao.com/lianyuan/
2024年05月20日涟源天气：小雨转阴，气温19℃ ~ 25℃，东北风转北风<3级
2024年05月21日涟源天气：小雨转阴，气温20℃ ~ 26℃，东北风转西北风<3级
2024年05月22日涟源天气：小雨转晴，气温20℃ ~ 28℃，西南风<3级
2024年05月23日涟源天气：小雨转晴，气温21℃ ~ 30℃，北风转南风<3级
2024年05月24日涟源天气：小雨转晴，气温23℃ ~ 31℃，东风<3级
2024年05月25日涟源天气：小雨转阴，气温24℃ ~ 31℃，北风转西南风<3级
2024年05月26日涟源天气：中雨，气温23℃ ~ 27℃，东风转南风<3级