紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2024年05月20日（星期一) | |
多云转晴 | 13℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2024年05月21日（星期二) |  |
晴 | 11℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| {2024年05月22日（星期三) | |
晴 | 11℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
固原隆德今天天气：http://www.tianqiyugao.com/longde/
2024年05月20日隆德天气：多云转晴，气温13℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2024年05月21日隆德天气：晴，气温11℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2024年05月22日隆德天气：晴，气温11℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2024年05月23日隆德天气：晴，气温12℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2024年05月24日隆德天气：多云，气温12℃ ~ 26℃，无持续风向<3级
2024年05月25日隆德天气：小雨，气温11℃ ~ 25℃，无持续风向<3级
2024年05月26日隆德天气：多云转晴，气温15℃ ~ 25℃，无持续风向<3级