紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2024年05月20日（星期一) | |
多云转小雨 | 20℃ ~ 26℃ | 北风 | <3级 |
| 2024年05月21日（星期二) |  |
小雨 | 21℃ ~ 25℃ | 北风 | <3级 |
| {2024年05月22日（星期三) | |
小雨 | 21℃ ~ 27℃ | 东北风转西南风 | <3级 |
永州双牌今天天气：http://www.tianqiyugao.com/shuangpai/
2024年05月20日双牌天气：多云转小雨，气温20℃ ~ 26℃，北风<3级
2024年05月21日双牌天气：小雨，气温21℃ ~ 25℃，北风<3级
2024年05月22日双牌天气：小雨，气温21℃ ~ 27℃，东北风转西南风<3级
2024年05月23日双牌天气：小雨转晴，气温22℃ ~ 29℃，南风<3级
2024年05月24日双牌天气：小雨转晴，气温23℃ ~ 32℃，东南风转南风<3级
2024年05月25日双牌天气：小雨，气温24℃ ~ 34℃，南风<3级
2024年05月26日双牌天气：小雨，气温22℃ ~ 31℃，南风转东风3-4级转<3级