紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2025年05月02日（星期五) | |
多云转阴 | 16℃ ~ 34℃ | 西南风转东北风 | 3-4级 |
| 2025年05月03日（星期六) |  |
多云 | 15℃ ~ 24℃ | 东北风转东风 | 3-4级转<3级 |
| 2025年05月04日（星期日) |  |
阴 | 18℃ ~ 27℃ | 东南风转西北风 | <3级转3-4级 |
平顶山湛河今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zhanhe
2025年05月02日湛河天气：多云转阴，气温16℃ ~ 34℃，西南风转东北风3-4级
2025年05月03日湛河天气：多云，气温15℃ ~ 24℃，东北风转东风3-4级转<3级
2025年05月04日湛河天气：阴，气温18℃ ~ 27℃，东南风转西北风<3级转3-4级
2025年05月05日湛河天气：多云转晴，气温18℃ ~ 31℃，西北风3-4级
2025年05月06日湛河天气：晴转阴，气温15℃ ~ 29℃，西北风3-4级转<3级
2025年05月07日湛河天气：阴，气温18℃ ~ 31℃，东南风转南风<3级
2025年05月08日湛河天气：阴，气温17℃ ~ 32℃，东南风<3级