紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：易发
应减少外出，外出需采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年09月18日（星期四) | |
中雨 | 14℃ ~ 15℃ | 北风转 | <3级 |
| 2025年09月19日（星期五) |  |
中雨转大雨 | 14℃ ~ 15℃ | 北风 | <3级 |
| 2025年09月20日（星期六) |   |
小雨转晴 | 13℃ ~ 19℃ | 北风转东北风 | <3级 |
平顶山湛河今天天气：https://www.tianqiyugao.com/zhanhe
2025年09月18日湛河天气：中雨，气温14℃ ~ 15℃，北风转<3级
2025年09月19日湛河天气：中雨转大雨，气温14℃ ~ 15℃，北风<3级
2025年09月20日湛河天气：小雨转晴，气温13℃ ~ 19℃，北风转东北风<3级
2025年09月21日湛河天气：阴转小雨，气温16℃ ~ 23℃，东风转东北风<3级
2025年09月22日湛河天气：小雨转中雨，气温14℃ ~ 18℃，东北风转北风<3级
2025年09月23日湛河天气：中雨，气温14℃ ~ 17℃，北风<3级
2025年09月24日湛河天气：小雨转多云，气温14℃ ~ 20℃，北风转西北风<3级