紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2024年05月20日（星期一) | |
多云 | 9℃ ~ 28℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2024年05月21日（星期二) |   |
小雨转晴 | 10℃ ~ 30℃ | 东风转东南风 | <3级 |
| {2024年05月22日（星期三) |  |
晴 | 9℃ ~ 30℃ | 东风转西北风 | <3级 |
陇南宕昌今天天气：http://www.tianqiyugao.com/dangchang/
2024年05月20日宕昌天气：多云，气温9℃ ~ 28℃，无持续风向<3级
2024年05月21日宕昌天气：小雨转晴，气温10℃ ~ 30℃，东风转东南风<3级
2024年05月22日宕昌天气：晴，气温9℃ ~ 30℃，东风转西北风<3级
2024年05月23日宕昌天气：晴转多云，气温11℃ ~ 29℃，东风转西北风<3级
2024年05月24日宕昌天气：多云，气温13℃ ~ 26℃，东风转东南风<3级
2024年05月25日宕昌天气：小雨，气温13℃ ~ 24℃，西北风转西风<3级
2024年05月26日宕昌天气：多云，气温9℃ ~ 30℃，东风转西风<3级