紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2024年05月20日（星期一) | |
多云 | 9℃ ~ 27℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2024年05月21日（星期二) |   |
晴转小雨 | 10℃ ~ 27℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| {2024年05月22日（星期三) |  |
晴 | 13℃ ~ 28℃ | 南风转东南风 | <3级 |
陇南西和今天天气：http://www.tianqiyugao.com/xihe/
2024年05月20日西和天气：多云，气温9℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2024年05月21日西和天气：晴转小雨，气温10℃ ~ 27℃，东南风转南风<3级
2024年05月22日西和天气：晴，气温13℃ ~ 28℃，南风转东南风<3级
2024年05月23日西和天气：晴，气温15℃ ~ 30℃，南风<3级
2024年05月24日西和天气：多云，气温14℃ ~ 32℃，东南风转南风<3级
2024年05月25日西和天气：小雨，气温13℃ ~ 24℃，南风转西南风<3级
2024年05月26日西和天气：多云，气温15℃ ~ 30℃，南风转西南风<3级