紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2024年05月20日（星期一) | |
小雨 | 18℃ ~ 26℃ | 北风 | <3级 |
| 2024年05月21日（星期二) | |
小雨 | 19℃ ~ 27℃ | 北风 | <3级 |
| {2024年05月22日（星期三) | |
小雨 | 20℃ ~ 24℃ | 北风 | <3级 |
怀化靖州今天天气：http://www.tianqiyugao.com/jingzhou/
2024年05月20日靖州天气：小雨，气温18℃ ~ 26℃，北风<3级
2024年05月21日靖州天气：小雨，气温19℃ ~ 27℃，北风<3级
2024年05月22日靖州天气：小雨，气温20℃ ~ 24℃，北风<3级
2024年05月23日靖州天气：多云转晴，气温20℃ ~ 28℃，北风<3级
2024年05月24日靖州天气：晴，气温21℃ ~ 32℃，西风转南风<3级
2024年05月25日靖州天气：晴，气温23℃ ~ 32℃，东风转南风<3级
2024年05月26日靖州天气：晴转小雨，气温23℃ ~ 33℃，南风<3级