紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年06月19日（星期四) | |
晴 | 16℃ ~ 30℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2025年06月20日（星期五) |   |
小雨 | 15℃ ~ 30℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2025年06月21日（星期六) | |
小雨转晴 | 14℃ ~ 23℃ | 无持续风向 | <3级 |
张掖高台今天天气：https://www.tianqiyugao.com/gaotai
2025年06月19日高台天气：晴，气温16℃ ~ 30℃，无持续风向转<3级
2025年06月20日高台天气：小雨，气温15℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年06月21日高台天气：小雨转晴，气温14℃ ~ 23℃，无持续风向<3级
2025年06月22日高台天气：晴，气温12℃ ~ 27℃，无持续风向<3级
2025年06月23日高台天气：晴转多云，气温16℃ ~ 30℃，无持续风向<3级
2025年06月24日高台天气：晴，气温14℃ ~ 26℃，东风转无持续风向3-4级转<3级
2025年06月25日高台天气：晴转小雨，气温16℃ ~ 29℃，无持续风向<3级