紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：不易发
除特殊体质，无需担心过敏问题。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2025年08月04日（星期一) | |
晴 | 28℃ ~ 40℃ | 东南风 | <3级 |
| 2025年08月05日（星期二) |  |
小雨转晴 | 27℃ ~ 39℃ | 东南风 | <3级 |
| 2025年08月06日（星期三) |  |
小雨转阴 | 25℃ ~ 36℃ | 西南风转东南风 | <3级 |
重庆綦江今天天气：https://www.tianqiyugao.com/qijiang
2025年08月04日綦江天气：晴，气温28℃ ~ 40℃，东南风<3级
2025年08月05日綦江天气：小雨转晴，气温27℃ ~ 39℃，东南风<3级
2025年08月06日綦江天气：小雨转阴，气温25℃ ~ 36℃，西南风转东南风<3级
2025年08月07日綦江天气：小雨转阴，气温26℃ ~ 37℃，东风<3级
2025年08月08日綦江天气：阴，气温27℃ ~ 38℃，东南风<3级
2025年08月09日綦江天气：阴，气温26℃ ~ 38℃，东南风<3级
2025年08月10日綦江天气：小雨，气温27℃ ~ 37℃，西北风<3级