紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2024年05月20日（星期一) | |
晴 | 18℃ ~ 32℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2024年05月21日（星期二) |   |
多云 | 18℃ ~ 30℃ | 东风 | <3级 |
| {2024年05月22日（星期三) | |
多云 | 18℃ ~ 30℃ | 东风 | <3级 |
连云港东海今天天气：http://www.tianqiyugao.com/donghai/
2024年05月20日东海天气：晴，气温18℃ ~ 32℃，东南风转东风<3级
2024年05月21日东海天气：多云，气温18℃ ~ 30℃，东风<3级
2024年05月22日东海天气：多云，气温18℃ ~ 30℃，东风<3级
2024年05月23日东海天气：晴，气温20℃ ~ 30℃，东南风<3级
2024年05月24日东海天气：晴，气温20℃ ~ 31℃，东风转东北风<3级
2024年05月25日东海天气：多云转阴，气温17℃ ~ 26℃，东北风转东风<3级
2024年05月26日东海天气：阴，气温19℃ ~ 27℃，东风<3级